сухе печиво
GI 70 · ВисокийГЛ 50 / 100 г3/10
Високий ГІ
70 GI
ГЛ 50 на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Джерело швидкої енергії
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
сухе печиво має глікемічний індекс 70 (Високий).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сухе печиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
440
Калорії
72 g
Вуглеводи
8 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
80%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Високооброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сухе печиво?
сухе печиво має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 50 на 100 г.
Чи підходить сухе печиво для людей з інсулінорезистентністю?
сухе печиво має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як сухе печиво впливає на цукор у крові?
сухе печиво має глікемічне навантаження 50 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сухе печиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
