нарізані кубиками помідори
Низький ГІ
ГЛ 2.5 на чашка (245 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
нарізані кубиками помідори має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна чашка (245 г) додає глікемічне навантаження 2.5.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №333281 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми нарізані кубиками помідори
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
нарізані кубиками помідори — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g | 0.2 |
| 1 чашка | 245 g | 2.5 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.9 g |
| Цукри (всього) | 2.6 g |
| Природні | 2.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс нарізані кубиками помідори?
нарізані кубиками помідори має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна чашка (245 г) має глікемічне навантаження 2.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить нарізані кубиками помідори для людей з інсулінорезистентністю?
нарізані кубиками помідори має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма нарізані кубиками помідори має найнижче глікемічне навантаження?
нарізані кубиками помідори має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм нарізані кубиками помідори у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте нарізані кубиками помідори у додатку Logi разом із вашою порцією.
