Локшина Дан-дан
Середній ГІ
ГЛ 23 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий вміст натрію
Локшина Дан-дан має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Локшина Дан-дан — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 36 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 4.2 g |
| Натрій | 780 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Високе глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Локшина Дан-дан?
Локшина Дан-дан має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 23 на 100 г.
Чи підходить Локшина Дан-дан для людей з інсулінорезистентністю?
Локшина Дан-дан має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — спагетті гарбуз.
Як Локшина Дан-дан впливає на цукор у крові?
Локшина Дан-дан має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Локшина Дан-дан у додатку Logi разом із вашою порцією.
