дайкон і морква
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст клітковини
- містить деяку кількість натуральних цукрів
дайкон і морква має глікемічний індекс 35 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми дайкон і морква
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
дайкон і морква — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 7.2 g |
| Цукри (всього) | 3.6 g |
| Природні | 3.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.3 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.6 g |
| Білки | 0.8 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низька калорійність
- багатий на вітаміни A та C
- містить деяку кількість натуральних цукрів
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс дайкон і морква?
дайкон і морква має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить дайкон і морква для людей з інсулінорезистентністю?
дайкон і морква має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма дайкон і морква має найнижче глікемічне навантаження?
дайкон і морква має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм дайкон і морква у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте дайкон і морква у додатку Logi разом із вашою порцією.
