Суп з молюсків
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Суп з молюсків має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 11 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суп з молюсків — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст білка
- Низький вміст доданих цукрів
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Містить насичені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп з молюсків?
Суп з молюсків має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Суп з молюсків для людей з інсулінорезистентністю?
Суп з молюсків має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп з молюсків впливає на цукор у крові?
Суп з молюсків має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суп з молюсків у додатку Logi разом із вашою порцією.
