Курка з чилі та білою квасолею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Курка з чилі та білою квасолею має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Курка з чилі та білою квасолею займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Курка з чилі та білою квасолею — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Високий вміст білка, низька обробка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Деякі додані цукри
- ✗ Містить деякі насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.2g |
| Білки | 11g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курка з чилі та білою квасолею?
Курка з чилі та білою квасолею має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Курка з чилі та білою квасолею для людей з інсулінорезистентністю?
Курка з чилі та білою квасолею має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Курка з чилі та білою квасолею впливає на цукор у крові?
Курка з чилі та білою квасолею має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →