Намазний сир
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на 100 г
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Намазний сир має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 6 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Намазний сир
- GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian style
Італійська сирна намазка - Вершковий сир Kiriбез ГІ бренд: kiri
- без ГІ бренд: almettehorseradish
Сир Almette з хроном - без ГІ бренд: hochland
Сирна намазка Hochland - Сирний крем Puck з часником та зеленнюбез ГІ garlic herb
- без ГІ бренд: dairylea
Сирний спред Dairylea
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Намазний сир — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 15 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Помірний вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Високий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Намазний сир?
Намазний сир має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.6 на 100 г.
Чи підходить Намазний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Намазний сир має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Намазний сир має найнижче глікемічне навантаження?
Намазний сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Намазний сир у цій базі даних (0.6 на 100 г).
Перевірте Намазний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
