плавлений сирок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
плавлений сирок має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, плавлений сирок займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
плавлений сирок — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Відсутність клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 16g |
| Жири | 24g |
| Насичені | 15g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 1300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс плавлений сирок?
плавлений сирок має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить плавлений сирок для людей з інсулінорезистентністю?
плавлений сирок має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як плавлений сирок впливає на цукор у крові?
плавлений сирок має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →