копчені мідії в олії, консервовані

GI 10 · НизькийГЛ 0.4 / 100 г6.8/10

Низький ГІ

10 GI

ГЛ 0.4 на 100 г

Оцінка Logi 6.8/10

копчені мідії в олії, консервовані має глікемічний індекс 10, такий самий, як у звичайного мідії в олії (10).

Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

копчені мідії в олії, консервовані — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

220

Калорії

3.5 g

Вуглеводи

18 g

Білки

15 g

Жири

на 100г

75%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високоякісний білок і омега-3 жири
Багаті на вітамін B12, залізо та інші мікронутрієнти
Дуже низький глікемічний вплив
Високий вміст натрію через консервування та копчення
Помірно висока або висока калорійність і щільність жирів через олію для заливання
Оброблений і копчений продукт; тип олії може відрізнятися

Який глікемічний індекс копчені мідії в олії, консервовані?

копчені мідії в олії, консервовані має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.4 на 100 г.

Чи підходить копчені мідії в олії, консервовані для людей з інсулінорезистентністю?

копчені мідії в олії, консервовані має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма мідії в олії має найнижче глікемічне навантаження?

копчені мідії в олії, консервовані має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм мідії в олії у цій базі даних (0.4 на 100 г).

Перевірте копчені мідії в олії, консервовані у додатку Logi разом із вашою порцією.