консервований тунець з травами в оливковій олії

Глікемічний індекс відсутній6/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
  • високий вміст білка
  • помірний вміст натрію

консервований тунець з травами в оливковій олії не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми тунець в оливковій олії

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

консервований тунець з травами в оливковій олії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

210
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
24 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
Калорії210 kcal
Вуглеводи0.5 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина0.3 g
Розчинна0.1 g
Нерозчинна0.2 g
Білки24 g
Жири13 g
Насичені2.2 g
Ненасичені10.8 g
Натрій400 mg

Рівень обробки

75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • високий вміст білка
  • містить корисні ненасичені жири
  • помірний вміст натрію
  • оброблений харчовий продукт
  • низький вміст клітковини

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс консервований тунець з травами в оливковій олії?

консервований тунець з травами в оливковій олії не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).

Чи підходить консервований тунець з травами в оливковій олії для людей з інсулінорезистентністю?

консервований тунець з травами в оливковій олії не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Перевірте консервований тунець з травами в оливковій олії у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.