булочка з цільнозернового борошна
Низький ГІ
ГЛ 22 на 100 г
- High fiber content
- Moderate sodium content
булочка з цільнозернового борошна має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми булочка з цільнозернового борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
булочка з цільнозернового борошна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 43 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- High fiber content
- Moderate protein
- Lower glycemic index than white bread
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed grain product
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс булочка з цільнозернового борошна?
булочка з цільнозернового борошна має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 22 на 100 г.
Чи підходить булочка з цільнозернового борошна для людей з інсулінорезистентністю?
булочка з цільнозернового борошна має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма булочка з цільнозернового борошна має найнижче глікемічне навантаження?
булочка з цільнозернового борошна має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм булочка з цільнозернового борошна у цій базі даних (22 на 100 г).
Перевірте булочка з цільнозернового борошна у додатку Logi разом із вашою порцією.
