панірувальна суміш
Середній ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- містить певну кількість харчових волокон
- високе глікемічне навантаження
панірувальна суміш має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 23 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
панірувальна суміш — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить певну кількість харчових волокон
- забезпечує енергією за рахунок вуглеводів
- високе глікемічне навантаження
- помірний ступінь обробки
- містить доданий цукор та натрій
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс панірувальна суміш?
панірувальна суміш має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить панірувальна суміш для людей з інсулінорезистентністю?
панірувальна суміш має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.
Як панірувальна суміш впливає на цукор у крові?
панірувальна суміш має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте панірувальна суміш у додатку Logi разом із вашою порцією.
