Безглютеновий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Безглютеновий хліб має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Безглютеновий хліб займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Безглютеновий хліб може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Very low glycemic load (6)
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✗ Contains ultra-processed ingredients like modified starches
- ✗ High in sodium for a bread product
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Безглютеновий хліб?
Безглютеновий хліб має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Безглютеновий хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Безглютеновий хліб має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Безглютеновий хліб впливає на цукор у крові?
Безглютеновий хліб має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →