порошок чорного кунжуту
Низький ГІ
ГЛ 1.3 на 100 г
- багатий на корисні ненасичені жири
- висока калорійність
порошок чорного кунжуту має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 13 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми порошок чорного кунжуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок чорного кунжуту — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 570 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 0.3 g |
| Природні | 0.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 4 g |
| Нерозчинна | 8 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 48 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 41 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- багатий на корисні ненасичені жири
- багатий на клітковину та мінерали
- низький глікемічний вплив
- висока калорійність
- помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок чорного кунжуту?
порошок чорного кунжуту має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1.3 на 100 г.
Чи підходить порошок чорного кунжуту для людей з інсулінорезистентністю?
порошок чорного кунжуту має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма порошок чорного кунжуту має найнижче глікемічне навантаження?
порошок чорного кунжуту має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм порошок чорного кунжуту у цій базі даних (1.3 на 100 г).
Перевірте порошок чорного кунжуту у додатку Logi разом із вашою порцією.
