яловича вирізка
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- високий вміст білка
- не містить клітковини
яловича вирізка не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 14 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми яловича вирізка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яловича вирізка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Харчова цінність (на 100г)
120
Калорії
0 g
Вуглеводи
21 g
Білки
4 g
Жири
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жиру
- не містить вуглеводів
- не містить клітковини
- містить холестерин
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яловича вирізка?
яловича вирізка не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить яловича вирізка для людей з інсулінорезистентністю?
яловича вирізка не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте яловича вирізка у додатку Logi разом із вашою порцією.
