Яловичий рагу з ячменем та овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яловичий рагу з ячменем та овочами має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Яловичий рагу з ячменем та овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яловичий рагу з ячменем та овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить червоне м’ясо
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 1.6g |
| Природні | 1.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.7g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.2g |
| Білки | 3.2g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловичий рагу з ячменем та овочами?
Яловичий рагу з ячменем та овочами має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яловичий рагу з ячменем та овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Яловичий рагу з ячменем та овочами має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яловичий рагу з ячменем та овочами впливає на цукор у крові?
Яловичий рагу з ячменем та овочами має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →