Основний сироп
Середній ГІ
ГЛ 6.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Без жиру
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Основний сироп має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 6.8.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує рідку консистенцію та солодкість сиропу з ГІ та ГН, що дорівнюють 0, що робить її кращим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Алулоза - Сироп яконаГЛ 3 на 100 г Сироп якону має натуральну сиропоподібну текстуру зі значно нижчим ГІ (10) та ГН (3) порівняно з базовим сиропом.
- Чистий екстракт листя стевіїбез ГІ Чистий екстракт стевії — це альтернатива з нульовим глікемічним індексом, яка усуває різкий стрибок ГН на 45 одиниць, притаманний базовому сиропу.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Основний сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 70 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без жиру
- Низький вміст натрію
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Відсутність клітковини або білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Основний сироп?
Основний сироп має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить Основний сироп для людей з інсулінорезистентністю?
Основний сироп має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Сироп якона.
Як Основний сироп впливає на цукор у крові?
Основний сироп має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Основний сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
