Печиво Амаретті
Середній ГІ
ГЛ 45 на 100 г
- Містить певну кількість білка з мигдалю
- Високий вміст цукру
Печиво Амаретті має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 4 на 100 г This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - МигдальГЛ 3.2 на 100 г These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво Амаретті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 45 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з мигдалю
- Джерело ненасичених жирів
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Ультра-оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво Амаретті?
Печиво Амаретті має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 45 на 100 г.
Чи підходить Печиво Амаретті для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво Амаретті має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна з еритритолом.
Як Печиво Амаретті впливає на цукор у крові?
Печиво Амаретті має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Печиво Амаретті у додатку Logi разом із вашою порцією.
