Ajran 2,2%
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Йогуртовий напій (20).
Оновлено 25 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Йогуртовий напій
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ajran 2,2% — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 36 kcal |
| Вуглеводи | 2.8 g |
| Цукри (всього) | 2.8 g |
| Природні | 2.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1.8 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 1.4 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Ajran 2,2% для людей з інсулінорезистентністю?
Ajran 2,2% має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Йогуртовий напій має найнижче глікемічне навантаження?
Ajran 2,2% має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Йогуртовий напій у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Ajran 2,2% у додатку Logi разом із вашою порцією.
