zeytinyağlı ton balığı
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
zeytinyağlı ton balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
zeytinyağlı ton balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
zeytinyağlı ton balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
200
Kalori
0 g
Karbonhidrat
25 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ilave şeker içermez
- orta düzeyde sodyum içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
zeytinyağlı ton balığı glisemik indeksi nedir?
zeytinyağlı ton balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
zeytinyağlı ton balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
zeytinyağlı ton balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
zeytinyağlı ton balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
