Yerba mate
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.4 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Çok düşük glisemik yük
- Lif ve vitamin eksikliği
Yerba mate için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
11 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Yerba mate formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yerba mate, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
2
Kalori
0.4 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 2 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.4 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Düşük kalorili
- Lif ve vitamin eksikliği
- Minimum protein miktarı
- İşlenme seviyesi bilinmiyor
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yerba mate glisemik indeksi nedir?
Yerba mate için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.4 g).
Yerba mate insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yerba mate karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Yerba mate'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
