Tavuk tikka masala
Düşük GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Tavuk tikka masala için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 3 artırır.
8 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk tikka masala, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Minimum işlenmiş
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk tikka masala glisemik indeksi nedir?
Tavuk tikka masala için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 3.
Tavuk tikka masala insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk tikka masala düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk tikka masala kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk tikka masala 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Tavuk tikka masala'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
