Soya chorizo
GI 35 · DüşükGL 2 / 100 g7.5/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 7.5/10
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Soya chorizo için glisemik indeks 35 (Düşük).
1 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Soya chorizo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
220
Kalori
7 g
Karbonhidrat
16 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş gıda ürünü
Alerjenler
İçerir: soya
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Soya chorizo glisemik indeksi nedir?
Soya chorizo için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Soya chorizo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soya chorizo düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Soya chorizo kan şekerini nasıl etkiler?
Soya chorizo 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Soya chorizo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
