Şeftali dilimleri
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Düşük kalorili yoğunluk
- Orta glisemik indeks
Şeftali dilimleri için glisemik indeks 42 (Düşük).
3 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Şeftali dilimleri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şeftali dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 39 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5 g |
| Şekerler (toplam) | 8.4 g |
| Doğal | 8.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.28 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili yoğunluk
- İlave şeker içermez
- İyi bir C vitamini kaynağı
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şeftali dilimleri glisemik indeksi nedir?
Şeftali dilimleri için glisemik indeks 42 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Şeftali dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeftali dilimleri düşük glisemik indekse (42) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Şeftali dilimleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Şeftali dilimleri formları arasında, Şeftali dilimleri (suda paketlenmiş) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Şeftali dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
