Sıvı amino asit
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalorili
- Yüksek sodyum içeriği
Sıvı amino asit için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çeşni (amino asitler, vb.) formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sıvı amino asit, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Bitkisel protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş ürün
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sıvı amino asit glisemik indeksi nedir?
Sıvı amino asit için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Sıvı amino asit insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sıvı amino asit düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Çeşni (amino asitler, vb.) formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sıvı amino asit, bu veritabanındaki tüm Çeşni (amino asitler, vb.) formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Sıvı amino asit'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
