proteinli mus
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
proteinli mus için glisemik indeks 35 (Düşük).
16 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
proteinli mus formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
proteinli mus, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Tipik tatlılara göre daha düşük glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
proteinli mus glisemik indeksi nedir?
proteinli mus için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
proteinli mus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
proteinli mus düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi proteinli mus formunun glisemik yükü en düşüktür?
proteinli mus, bu veritabanındaki tüm proteinli mus formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
proteinli mus'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
