Organik kakao tozu
Düşük GI
100 g'da GL 11.7
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta derecede doymuş yağ içeriği
Organik kakao tozu için glisemik indeks 20, sade Çiğ kakao tozu (20) ile aynıdır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ kakao tozu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Organik kakao tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 228 kcal |
| Karbonhidratlar | 58.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 33.2 g |
| Çözünür | 10 g |
| Çözünmez | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Yağ | 13.7 g |
| Doymuş | 8.1 g |
| Doymamış | 5.6 g |
| Sodyum | 21 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik indeks
- Orta derecede doymuş yağ içeriği
- Aşırı tüketildiğinde acı olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Organik kakao tozu glisemik indeksi nedir?
Organik kakao tozu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.7.
Organik kakao tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik kakao tozu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Çiğ kakao tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ kakao tozu formları arasında, Çiğ kakao tozu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 11.6).
Organik kakao tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
