Mozzarella
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ oranı
Mozzarella için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
29 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mozzarella formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mozzarella, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
2 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
19 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ oranı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif oranı
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mozzarella glisemik indeksi nedir?
Mozzarella için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Mozzarella insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mozzarella için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Mozzarella'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
