Kemiksiz kaburga
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 8.4 · 100 g'da GL 7
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Kemiksiz kaburga için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 8.4 artırır.
4 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kemiksiz kaburga, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Doymamış yağ içerir
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek sodyum
- Eklenmiş şekerler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kemiksiz kaburga glisemik indeksi nedir?
Kemiksiz kaburga için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 8.4; 100 g'da glisemik yük 7.
Kemiksiz kaburga insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kemiksiz kaburga için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Sert tofu.
Kemiksiz kaburga kan şekerini nasıl etkiler?
Kemiksiz kaburga 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kemiksiz kaburga'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
