Karabiber (taze çekilmiş)
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek lif içeriği
- Hassas bireylerde potansiyel mide-bağırsak tahrişi
Karabiber (taze çekilmiş) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karabiber formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karabiber (taze çekilmiş), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 255 kcal |
| Karbonhidratlar | 64 g |
| Şekerler (toplam) | 0.6 g |
| Doğal | 0.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 25.3 g |
| Çözünür | 7.6 g |
| Çözünmez | 17.7 g |
| Protein | 10.9 g |
| Yağ | 3.3 g |
| Doymuş | 1.4 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengindir (piperin, uçucu yağlar)
- Düşük glisemik etki
- Hassas bireylerde potansiyel mide-bağırsak tahrişi
- Önemli bir protein kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karabiber (taze çekilmiş) glisemik indeksi nedir?
Karabiber (taze çekilmiş) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64 g karbonhidrat içerir.
Karabiber (taze çekilmiş) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karabiber (taze çekilmiş) için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 64 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Karabiber formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karabiber formları arasında, Karabiber en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
Karabiber (taze çekilmiş)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
