Kızarmış tavuk parçası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kızarmış tavuk parçası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Kızarmış tavuk parçası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kızarmış tavuk parçası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ oranı
- ✗ İşlenmiş kaplama karbonhidrat ekler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 9g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış tavuk parçası glisemik indeksi nedir?
Kızarmış tavuk parçası glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kızarmış tavuk parçası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış tavuk parçası düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kızarmış tavuk parçası kan şekerini nasıl etkiler?
Kızarmış tavuk parçası 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →