kızarmış sarımsak
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- antioksidan içerir
- kızartma nedeniyle yüksek yağ içeriği
kızarmış sarımsak için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sote sarımsak formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış sarımsak, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 26 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- antioksidan içerir
- minimum ilave şekerle lezzet sağlar
- kızartma nedeniyle yüksek yağ içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış sarımsak glisemik indeksi nedir?
kızarmış sarımsak için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 30 g karbonhidrat içerir.
kızarmış sarımsak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış sarımsak için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 30 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi sote sarımsak formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki sote sarımsak formları arasında, sote sarımsak en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
kızarmış sarımsak'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
