kırmızı şarap sosu
GI 20 · DüşükGL 1 / 100 g4/10
Düşük GI
20 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 4/10
- düşük kalorili
- orta düzeyde sodyum içeriği
kırmızı şarap sosu için glisemik indeks 20 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
şarap sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kırmızı şarap sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
60
Kalori
3 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- düşük kalorili
- kırmızı şaraptan gelen antioksidanlar içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- düşük lif ve protein içeriği
- alkol kalıntısı içerir
Alerjenler
İçerir: sülfitler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kırmızı şarap sosu glisemik indeksi nedir?
kırmızı şarap sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
kırmızı şarap sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kırmızı şarap sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi şarap sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
kırmızı şarap sosu, bu veritabanındaki tüm şarap sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
kırmızı şarap sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
