hazır kahve karışımı
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 122.5 · 100 g'da GL 49
- Pratik kafein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
hazır kahve karışımı için glisemik indeks 65, sade kahve karışımı (65) ile aynıdır. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5 artırır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kahve karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hazır kahve karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Pratik kafein kaynağı
- Düşük sodyum içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hazır kahve karışımı glisemik indeksi nedir?
hazır kahve karışımı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5; 100 g'da glisemik yük 49.
hazır kahve karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hazır kahve karışımı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi kahve karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
hazır kahve karışımı, bu veritabanındaki tüm kahve karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 49).
hazır kahve karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
