Hafif vinaigret sos
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Normal soslara göre daha az kalori içerir
- Eklenmiş şeker içerir
Hafif vinaigret sos için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
vinaigrette sos formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hafif vinaigret sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Normal soslara göre daha az kalori içerir
- Doymamış yağlar içerir
- Eklenmiş şeker içerir
- Orta derecede yüksek sodyum içerir
- İşlenmiş bileşenler içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hafif vinaigret sos glisemik indeksi nedir?
Hafif vinaigret sos için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Hafif vinaigret sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hafif vinaigret sos düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi vinaigrette sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
Hafif vinaigret sos, bu veritabanındaki tüm vinaigrette sos formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Hafif vinaigret sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
