düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm
Düşük GI
100 g'da GL 10
- yüksek lif içeriği
- işlenmiş tahıl ürünü
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm için glisemik indeks 35, sade düşük karbonhidratlı dürüm (35) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
düşük karbonhidratlı dürüm formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 5 g |
| Çözünmez | 10 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek lif içeriği
- düşük sodyum
- düşük glisemik indeks
- işlenmiş tahıl ürünü
- katkı maddeleri/koruyucular içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm glisemik indeksi nedir?
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 10.
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi düşük karbonhidratlı dürüm formunun glisemik yükü en düşüktür?
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm, bu veritabanındaki tüm düşük karbonhidratlı dürüm formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
düşük sodyumlu karbonhidrat dengeli dürüm'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
