dana şnitzel
GI 55 · OrtaGL 7 / 100 g4/10
Orta GI
55 GI
100 g'da GL 7
Logi puanı 4/10
- İyi bir protein kaynağı
- Orta glisemik yük
dana şnitzel için glisemik indeks 55 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dana şinitzel formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dana şnitzel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
13 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
16 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Demir ve B vitaminleri içerir
- Orta glisemik yük
- Doymuş yağ oranı yüksek
- İşlenmiş ve kızartılmış
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dana şnitzel glisemik indeksi nedir?
dana şnitzel için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
dana şnitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dana şnitzel orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Dana şinitzel formunun glisemik yükü en düşüktür?
dana şnitzel, bu veritabanındaki tüm Dana şinitzel formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
dana şnitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
