Dana biftek
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ
Dana biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #2727572 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dana biftek formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ
- Lif yok
- Potansiyel olarak işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana biftek glisemik indeksi nedir?
Dana biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Dana biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Dana biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
