Avokado yağı
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Tekli doymamış yağlar açısından zengindir
- Yüksek kalori yoğunluğu
Avokado yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Soğuk sıkım zeytinyağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 88 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Tekli doymamış yağlar açısından zengindir
- E vitamini ve antioksidanlar içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Lif veya protein içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado yağı glisemik indeksi nedir?
Avokado yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Avokado yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Avokado yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
