Atlantik morina
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Atlantik morina glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Atlantik morina glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Atlantik morina kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ ve kalori içeriği
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Karbonhidrat veya ilave şeker içermez
- ✗ Lif içermez
- ✗ Yağlı balıklara kıyasla düşük omega-3 içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 82 kcal |
| Karbonhidratlar | 0g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 54mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Atlantik morina glisemik indeksi nedir?
Atlantik morina glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Atlantik morina insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Atlantik morina düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Atlantik morina kan şekerini nasıl etkiler?
Atlantik morina 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →