Amerikan çiftlik peyniri
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Amerikan çiftlik peyniri için glisemik indeks 27 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
11 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Amerikan çiftlik peyniri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Amerikan çiftlik peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 98 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.4 g |
| Şekerler (toplam) | 3.4 g |
| Doğal | 3.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 3.3 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 370 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İyi protein içeriği
- Minimum işlenmiş
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Amerikan çiftlik peyniri glisemik indeksi nedir?
Amerikan çiftlik peyniri için glisemik indeks 27 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Amerikan çiftlik peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Amerikan çiftlik peyniri düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Amerikan çiftlik peyniri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Amerikan çiftlik peyniri, bu veritabanındaki tüm Amerikan çiftlik peyniri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Amerikan çiftlik peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
