Agar agar
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 1
- Son derece yüksek lif içeriği
- Çok düşük protein içeriği
Agar agar için glisemik indeks 13 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Agar agar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Agar agar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7.7 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- Çok düşük glisemik indeks ve yük
- İlave şeker veya yağ içermez
- Çok düşük protein içeriği
- Minimal mikro besin içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Agar agar glisemik indeksi nedir?
Agar agar için glisemik indeks 13 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 1.
Agar agar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Agar agar düşük glisemik indekse (13) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Agar agar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Agar agar, bu veritabanındaki tüm Agar agar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Agar agar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
