ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลปานกลางสำหรับผลิตภัณฑ์นม
ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ ชีสเค้กคลาสสิก ปกติ (35) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 23 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ชีสเค้กคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลปานกลางสำหรับผลิตภัณฑ์นม
- มีความหนาแน่นของโปรตีนต่ำเมื่อเทียบกับกรีกโยเกิร์ต
- ขาดใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ คือเท่าไร?
ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชีสเค้กคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชีสเค้กคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชีสเค้กคอทเทจชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสเค้กโยเกิร์ตเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
