ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยสารอาหารจากพืช
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลาง
- ✗ มีวิตามินที่ละลายในไขมันต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 21g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.75g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.75g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3g |
| โซเดียม | 10mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร คือเท่าไร?
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้ข้าวป่าธรรมชาติ เห็ด และสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →