ขนมปังโฮลวีตวอลนัท
GI 50 · ต่ำGL 19 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 19 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท มีดัชนีน้ำตาล 50 เท่ากับ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท ปกติ (50)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
38 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 0.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันดีจากวอลนัท
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
- มีส่วนประกอบของกลูเตน
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตนถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท คือเท่าไร?
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ขนมปังโฮลวีตวอลนัท มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท ในฐานข้อมูลนี้ (19 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังโฮลวีตวอลนัท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
