พาสต้าไรย์โฮลวีต

GI 45 · ต่ำGL 29 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 29 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

พาสต้าไรย์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาล 45 เท่ากับ พาสต้าข้าวไรย์ ปกติ (45)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

พาสต้าไรย์โฮลวีต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

320

แคลอรี่

65 g

คาร์โบไฮเดรต

11 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

50%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าไรย์โฮลวีต คือเท่าไร?

พาสต้าไรย์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม

พาสต้าไรย์โฮลวีต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พาสต้าไรย์โฮลวีต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พาสต้าข้าวไรย์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

พาสต้าไรย์โฮลวีต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พาสต้าข้าวไรย์ ในฐานข้อมูลนี้ (29 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พาสต้าไรย์โฮลวีต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน