วอลนัทเคลือบน้ำตาล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
วอลนัทเคลือบน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ วอลนัทเคลือบน้ำตาล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
วอลนัทเคลือบน้ำตาล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ น้ำตาลเติมสูงมาก
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ใยอาหารต่ำสำหรับผลิตภัณฑ์ถั่ว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 500 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40g |
| น้ำตาล (รวม) | 35g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 30g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 35g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 30g |
| โซเดียม | 10mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วอลนัทเคลือบน้ำตาล คือเท่าไร?
วอลนัทเคลือบน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
วอลนัทเคลือบน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วอลนัทเคลือบน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
วอลนัทเคลือบน้ำตาล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
วอลนัทเคลือบน้ำตาล มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →