แพตตี้มังสวิรัติ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารที่ดีช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
แพตตี้มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.4
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แพตตี้มังสวิรัติ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารที่ดีช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับอาหารจากพืช
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- เป็นส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูปสูง
- อาจมีส่วนประกอบของน้ำมันเมล็ดพืชที่ก่อให้เกิดการอักเสบ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แพตตี้มังสวิรัติ คือเท่าไร?
แพตตี้มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
แพตตี้มังสวิรัติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แพตตี้มังสวิรัติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แพตตี้มังสวิรัติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แพตตี้มังสวิรัติ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แพตตี้มังสวิรัติ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
