คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 15.4 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากผัก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 8 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 520 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากผัก
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีโซเดียมเพิ่ม
- มีน้ำตาลเพิ่ม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก คือเท่าไร?
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 15.4 ต่อ 100 กรัม
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ก้านเซเลอรี่สดกับเนยอัลมอนด์ธรรมชาติ
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก มีภาระน้ำตาล 15.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คานาเป้วีแกนมะเขือเทศและมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
