ซาซิกิคลาสสิก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.5 ต่อ ถ้วย (245 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
ซาซิกิคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.5
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซาซิกิคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซาซิกิคลาสสิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 ถ้วย | 245 g | 2.5 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- อัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ที่ดี
- มีใยอาหารต่ำ
- อาจมีระดับโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซาซิกิคลาสสิก คือเท่าไร?
ซาซิกิคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซาซิกิคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซาซิกิคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซาซิกิคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซาซิกิคลาสสิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซาซิกิคลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซาซิกิคลาสสิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
